春季养生，吃什么食物好？春季的食物应当以调补为最佳，比如：鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。这类食物可以增加身体的活力，改善慵懒的体质，对于身体明显虚弱的人，需要选择适当的滋补中药来调理。春天是花开的季节，空气中会有大量的花粉，所以对于皮肤过敏的人春天一定要忌口，不要吃容易引发皮肤过敏的食物如：虾蟹、咸菜等食物。孔子说过“不时，不食”说的是不是本季节的食物就不能吃。春天是所有植物的发芽、生长季节，我们可以食用的食物有：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴笋等。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。郑州弘德堂健康产业有限公司主要产品：风湿骨痛贴、风湿祛痛贴（黑膏药、新型无铅型黑膏药）、筋骨痛消膏（黑膏药、巴布贴）、退热贴(水凝胶)、筋骨痛贴（黑膏药、巴布贴）、静电理疗贴、前列腺贴、痔疮贴、咳喘贴、创口贴、肤痒康抑菌乳膏、脚气康抑菌乳膏、顽癣康抑菌乳膏等。主营各种膏药、软膏、喷剂；承接各种贴牌加工（OEM）。联系电话：13333853388  18638201517  15303720053